För team och organisation
”The inner is manageable and should indeed be managed. What inner development do we need to drive sustainable transformation? This is not therapy, it is development.”
”
”Talking about systems change different frameworks tend to point you to “it’s about the individual”. But it’s not just about the inner in an individual, it’s also about the inner in an organisation.
”
Musik och meditation
Hur kan vi varva ner? De som vill träffas regelbundet på din arbetsplats för att pausa och landa till guidad eller tyst andning, meditation och musik (också live). Vi landar sinnet och vår inre kompass. Kanske möjliggörs ökad kontakt med vår kollektiva intelligens?
Kroppens, hjärtats och själens intelligens
Hur kan vi guidas mer av vår kropp och våra hjärtan? För att komma i kontakt med den kollektiva visdomen inom oss, själens kunskap. Koppla upp mot den intelligens som förenar oss för att vara mer här och nu, medkännande, grundad i trygghet och öppenhet. Då blir vi mer tillitsfulla, kreativa och modiga i oss själva och gentemot andra. Vi rustar oss för ett utvecklande arbete som t ex samskapande strategiarbete, långsiktigt visionärt arbete som innebär komplexitet och en naturlig osäkerhet.
Mindful (medveten) lunch
Hur kan vi slappna av medan vi äter? Det finns en stark koppling mellan hur vi hanterar våra råvaror och matupplevelser och hur vi producerar och konsumerar världens resurser. Let us take a break while eating i gemensam tystnad eller till skön musik med dina kollegor.
Uppmärksam vandring i naturen
Hur navigerar vi i en alltmer utmanande omvärld genom att samskapa närmare med naturen? Ta gruppen utomhus i stan eller på landet. Att sammankoppla sig med naturen kan leda till en djupare känsla av samhörighet och tillhörighet och till en social förändring med mer respekt och omsorg om vår planet.
Inre omställningsprogrammet
Balansera ditt och ert vara och göra i vardagen på arbetsplatsen.
Plocka hela programmet eller delar.
Vetenskapliga effekter av inre omställning:
Ökat lärande
Ökad kvalitet i relationer
Ökad personlig motivation
Högre kognitiv styrka och förmåga till prestation
Högre motståndskraft
Lägre grad av ångest, prokrastinering och depression
Minskad narcissism
Lägre grad av självkritik
Långsiktiga perspektiv premieras
Högre jobbtillfredsställelse
Källa: Inner development goals
Förkroppsligad kunskap för mentala förflyttningar
Kroppens comeback på kontor, i maskinhallar och omvårdnadsrum är här.
Vi påminner oss om att vi är mind, själ och kropp och att allt hänger ihop.
Och att det är kroppen som instruerar hjärnan vad vi ska göra och inte tvärtom.
Lyssna på och lär av kroppen och skapa goda resultat.
När kroppen får bestämma
Visste du att kunskapen om hur du mår kommer till 80% från kroppen till hjärnan och inte tvärtom. Marie Bergman är artist, pedagog och certifierad vid The Polyvagal Institure under Stephen Porges och driver Vagusskolan. Kristina H Herngren och Marie har skapat en heldag för din arbetsplats eller ditt team där vi i dialog tillsammans med er lär oss mer om kroppens lugn- och rosystem, vagusnerven som är en del av vårt autonoma nervsystem. Det är kroppens eget överlevnadssystem. Forskningen om vagusnerven kallas också för trygghetsforskning.
Forskning för arbetsplatser som är ett viktigt tillägg är t ex Psychological Safety av Amy Edmondsons och neuroledarskap av David Rocks.
Workshops med Cirkus Cirkör på din arbetsplats?
Vad har cirkusen att bidra till din organisation till exempel på temat samarbete? Allt. Videon och bilderna nedan visar just det. Cirkusartister och pedagoger vet att inhämta kunskap med och från kroppen. Ledningsgrupperna för Kulturförvaltningen, Stadsbyggnadskontoret och Vård & Omsorgsförvaltningen i Malmö stad har gjort det. Svenska institutet i samarbete med ambassader och konsulat likaså. Elever på Handelshögskolan i Stockholm och det globala försäkringsbolaget Allianz medarbetare har också använt kroppen för att lära tillsammans och utvecklas som grupp och individ. Detta arbete bygger på professor Tilde Björfors forskning. Hon är en av grundarna av Cirkus Cirkör och var 1996 - 2023 dess konstnärliga ledare.
Organisationerna har tränat sig i flera av cirkusens 7 grundläggande dimensioner; tillit, samarbete, balans, allt är möjligt, miss-lyckande, närvaro och hängivenhet på uppdrag av Cirkus Cirkör. Kristina H Herngren är handledare tillsammans med en cirkusartist och en cirkuspedagog. På bilden nedan till vänster ser du fd kulturdirektören i Malmö stad Pernilla Conde Hellman hållas av sina kollegor i ledningsgruppen. Till höger ser du nuvarande stadsbyggnadsdirektör Marcus Horning med kollegor i ledningsgrupperna för Stadsbyggnadskontoret och Kulturförvaltningen.
Fler erbjudanden för teamet och organisationen
För ledningsgruppen
Samskapa ert syfte, riktning (strategi), intentioner (mål), gemensamma ledaransvar och arbetssätt, samverkan i hela värdekedjan, kultur och struktur, scenariometodik.
Coachingprogram
Ledare och medarbetare behöver avlastande samtal i vardagen på jobbet. Det visar en samlad erfarenhet. Detta coachingprogram ersätter inte chefens ansvar att ha regelbundna samtal med sina medarbetare utan kompletterar dessa. Nyfiken? Läs mer om coaching under fliken Individ. Vi skräddarsyr ett program som passar för människorna i ditt team eller organisation. Du kanske också vill ha ett train - the trainerupplägg?
Ledar- och teamutveckling
T ex. syftes- och värderingsstyrt ledarskap, utvecklande ledarskap, gemensam riktning (strategi), samarbete, spelregler, roller och ansvar, gruppens dynamik och faser, självledarskap, navigera i osäkerhet, självkännedom, neuroledarskap, feedback, coaching, Theory U.
Konflikt & Fred
Konfliktförebyggande arbete och konfliktlösning, svåra samtal, neuroledarskap, feedback, fred och säkerhet, medling, försoningsprocesser. Läs mer här.
Föreläsningar
Jag föreläser inom alla mina kompetensområden och skräddarsyr föredrag efter era behov.
Arvode
En workshop, föreläsning eller kombo: 25 000 kr ex moms*.
Coachingprogram för chefer och medarbetare: 6 samtal för 10 800 kr ex moms per individ under tre månader. För 6 individer är arvodet för 6 gånger 54 000 kr ex moms. Om ni efter det väljer att fortsätta på obestämd tid, eller vill prova på hur det är att coachas tas ett arvode ut på 1500 kr ex moms per individ och tillfälle.
Inre omställningsprogrammet antingen 6 tillfällen under 4 månader eller koncentrerat till en retreat på 1,5 dag 65 000 kr/grupp. Om du vill ha någon av delarna i programmet varje eller varannan vecka för din grupp och arbetsplats eller om du vill prova på så kostar ett tillfälle 7400 kr.
Arvodena ovan är i normalfallet för en grupp på mellan 8 - 20 personer, ex moms, eventuell kost, lokal, resa och logi.
Arvodet betalas 50% i förskott och 50% efter avslutat uppdrag.
*En workshop, föreläsning under “Fler erbjudanden för teamet och organisationen” ovan kan inkludera fler personer.
Ev medhandledares arvode vid behov tillkommer.
Arvoden beräknas separat för erbjudandena Förkroppsligad kunskap och Cirkus Cirkör på din arbetsplats.
Tolvstegsprogrammet för Chefer och Ledare
Programmet som utforskar hur vi kan vara ledare inifrån och ut grundat i de vi är som människor.
Utveckla ditt ledarskap och självledarskap genom att dela, lyssna och reflektera. Det hjäper dig att frigöra din kapacitet som ledare.
Gå som grupp på din arbetsplats (max 8 st åt gången) eller anmäl dig som enskild ledare på befintliga program.
”Genom programmets tolv steg har jag fått en bättre insikt i vad som finns på min insida och hur jag kan använda det för att vara en bättre ledare.
”