Coaching och samtal för individer
Söker du en coach/ samtalspartner professionellt eller privat? Hos mig kan du få det ena eller båda.
Vad är då skillnaden mellan en coach och en samtalspartner? Grunden i båda är att jag har dig i fokus, inom coachinglitteraturen kallas du därför ibland för fokusperson, ibland klient. När jag möter dig första gången är jag alltså helt inställd på vad du har för ärende, även om du själv kanske inte vet. Det är också helt ok. Ibland vet du inte. Ibland anar du eller vet exakt vad du vill. Du känner att något mer vill uttryckas genom just dig, som du är här för att skapa, något vill växa eller något skaver. Det går utmärkt att ta det från både icke-vetande och från en mer medveten plats.
Den andra gemensamma grunden mellan coaching och att vara samtalspartner är att jag alltid har öppna frågor till dig som utgångspunkt i samtalet. Jag utgår alltid från att du är kapabel, du sitter på dina lösningar. Eller så kommer du till insikt själv efterhand.
Det tredje jag vill lyfta är att coaching och att ha en samtalspartner är lika vanligt för sitt privata som för det professionella livet. Eftersom vi är människor i liv och arbetsliv så flyter de dessutom alltid ihop. Det är som det ska vara.
Jag har klienter som får ångest när jag säger att de sitter på sina egna lösningar. De mår oftast inte så bra just där och då. De kan ha kört fast av en eller annan anledning. Och/eller så bär de på ett *trauma som tar för stor plats i livet. I de fallen och då jag initialt frågar mina klienter om de söker en coach eller en samtalspartner så väljer en del det senare. Skillnaden är då att jag mer aktivt stödjer och guidar och har en dialog med klienten. Vad som väcks i mig, vad min erfarenhet och kompetens säger får en tydligare plats i samtalet. Med det sagt, den främsta energin i samtalet ligger alltid hos dig som klient eller fokusperson. Och allt som sägs stannar mellan oss.
*Vid svår ångest och/eller traumabearbetning säkerställer jag alltid att klienten också har kontakt med läkare och terapeuter parallellt med att hen pratar med mig. Det är i vissa fall en grundförutsättning. När det är sagt vet jag också att min expertis och erfarenhet kompletterar och överlappar till en viss del deras.
Diplomerad coach enligt International Coaching Federation (ICF)
Över 300 timmar som coach i bagaget och oräkneliga samtalstimmar utöver det.
Över 20 års erfarenhet av att handleda och leda människor, grupper och organisationer igenom kris, lärande och utveckling.
“Jag har själv varit där många gånger då jag famlat mig fram. Jag har känt att jag vill och kan mer både i liv och yrkesliv Jag har haft drömmarna och visionen. Eller snarare, något i mig har velat komma till uttryck. Men därifrån till att förverkliga det. Hur då? Förr var det svårt att släppa taget. Det är det inte alls på samma sätt längre. Jag har lärt mig att min kropp vet och avgör när jag kan släppa taget. Den vet när vi mår bra och talar om det för hjärnan, inte tvärtom. Därför tar jag med mig somatiska, lugna övningar in i samtalen som hjälper mig och många andra, om du vill.
Jag har också fått livsnödvändig hjälp och inspiration från kloka människor. Men drivet och de essentiella lösningarna, de har funnits i mig. Därför har jag direkt känt när välmenande råd inte har varit för mig. Känns det igen?”
Arvode
6 tillfällen à 60 min varannan vecka under 3 månader inkl ett första introduktionssamtal på 1,5 timme.
Samtalen sker fysiskt, online och/eller på telefon.
Praktiska verktyg och övningar samt hemuppgifter mellan tillfällena.
Jag finns tillgänglig mellan mötena för att bolla vid behov.
Totalt: 10 800 kr ex moms (13500 kr ink moms)
Obestämd tid eller prova på?
Om du vill fortsätta på obestämd tid efter sex tillfällen. Alternativt om du vill pröva på någon gång innan du bestämmer dig.
1500 kr (1875 kr ink moms)
Läs också om coachingprogram för fler individer inom organisationer längre ner på den här sidan.
“Det gömmer sig juveler djupt inne i oss alla som väntar på att bli funna. Att hitta de juvelerna är att leva kreativt.”
— Elizabet Gilbert, författare
“The meaning of life is to find your gift, the purpose of life is to give it away.”
— Pablo Picasso, konstnär